Przejdź do głównej treści

Arteterapia dla dorosłych - odnajdź sens dzięki sztuce

Arteterapia to rodzaj oddziaływania terapeutycznego, które wykorzystuje różne techniki kreatywne i artystyczne w celu wyrażenie i zrozumienia swoich emocji i uczuć. Jest to bardzo dobry sposób na pomoc seniorowi w nauce komunikowania swoich potrzeb oraz rozumieniu ich. Ponadto to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu w grupie osób o podobnym wieku i zainteresowaniach, dzięki czemu senior nie ma poczucia wykluczenia społecznego.

terapia sztuką, czyli arteterapia dla dorosłych

 

Czym dokładniej jest arteterapia dla dorosłych?

Pojęcie, jakim jest arteterapia dla dorosłych, powstało w 1942 roku w Anglii a jego pomysłodawcą był Brytyjczyk Adrian Hill. Znaczenie tego słowa, to połączenie słów art. (sztuka) i terapia. Jest to, więc nic innego jak połączenie sztuk psychoterapeutycznych z pewnym procesem twórczym, które ma na celu poprawę zdrowia psychicznego oraz fizycznego. Sens terapeutyczny ma tu jednak, nie samo dzieło a proces tworzenia i emocje uwalniane w trakcie tworzenia lub odtwarzania.

Terapia sztuką jest skierowana do każdej z grup wiekowych, osób z niepełnosprawnościami umysłowymi oraz chorobami przewlekłymi. Jest to świetny sposób na chwilowe oderwanie się od dręczących myśli, dlatego będzie również idealna dla osób zmagających się z nerwicami, depresją czy lękami.

Rezultaty jakie może przynieść arteterapia

Arteterapia to szczególny rodzaj oddziaływania terapeutycznego, gdzie terapeuta pozostaje niejako z boku całego procesu. Jego zadaniem jest jedynie obserwować i nakierowywać na odpowiednią ścieżkę oraz rozwiewać wątpliwości pacjenta. Terapia przez sztukę może odbywać się w systemie jednoosobowym, jednak dużo częściej spotykane są zajęcia grupowe. Wśród zalet i rezultatów arteterapii można wymienić:

  • pomoc w uwolnieniu i odreagowaniu nagromadzonych emocji,
  • zwiększenie poziomi samoświadomości i akceptacji samego siebie,
  • zmniejszenie poziomu napięcia,
  • wzmocnienie poczucia bezpieczeństwa,
  • pomoc w zrozumieniu motywów własnych czynów oraz zachowań,
  • nauka komunikacji niewerbalnej i werbalnej,
  • uaktywnienie ekspresji i spontaniczności.

Zalety arteterapii

Arteterapia to świetny sposób na uwrażliwienie seniora na jego wewnętrzne potrzeby i nauka, że ich komunikowanie nie jest złe. Wielu dorosłych nie chce lub boi się okazywać swoje emocje w obawie przed niezrozumieniem i wstydem. Dzięki terapii sztuką mogą otworzyć się na świat i poprzez sztukę pokazać co tak naprawdę czują. Dodatkowo arteterapia pozwala oderwać się, chociaż na chwilę, od problemów dnia codziennego, które skutecznie potrafią zablokować radość z życia. Jest to również sposób na miłe spędzenie wolnego czasu z innymi, szczególnie przydatne dla osób mieszkających samotnie i odczuwających brak codziennego kontaktu z innymi. Na koniec warto również dodać, że już sam kontakt ze sztuką potraf niezwykle korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne, uspokoić nasze nerwy i dać nam odrobinę relaksu.

Wpisz komentarz
lub dodaj komentarz jako gość
Loading comment... The comment will be refreshed after 00:00.

Dodaj pierwszy komentarz.

Najpopularniejsze wpisy:

Najnowsze wpisy:

Najnowsze komentarze:

Całkowicie zgadzam się z artykułem. Czasy oczekiwania na lekarzy na NFZ to porażka... Ja od ...
Skorzystaliśmy z oferty wypożyczalni koncentratorów tlenu PatronusMed już niejednokrotnie. Wyróżnia ich czas realizacji i niezawodność ...
Bardzo dziękuję za ten poradnik! Teraz już wiem, że zdecyduję się na przenośny koncentrator tlenu! 
Paulina W. 10 miesięcy temu Co można jeść po wybielaniu zębów?
Dzięki za artykuł! Planuję wybielanie zębów i teraz wiem, że biała dieta to klucz. Ale ...
To prawda, że niektórych elementów naszego ciała nie da się ukryć i potrafią się rzucać ...